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熊讚運動教室─武術
發佈日期 : 2017-01-16

武術,起源於中國,以徒手和器械的攻防及動作為內容,通過套路和對抗的形式,來達到增強體質、培養意志及訓練格鬥技能的體育運動,也是武術運動的最早雛型。近來,武術已發展成為一項全球性的競技運動,具有「套路」演練和「散打」技擊兩大運動形式,是國際亞運會正式比賽項目。2017臺北市大運將辦理「套路」及「散打」項目:

 

套路

套路,指編制成套且含有技擊和攻防的武術動作,係由許多單一動作連接而成的組合動作,包括手眼身法步、踢打、摔拿、跳躍、躍撲滾翻、平衡類等。套路在傳統上最初的編制是為了保存某個武術流派的技擊動作,慢慢發展成促進身體的柔韌性、靈活性、協調性、平衡、力量和耐力。套路比賽包括個人賽、團體賽和2人以上的個人及團體賽。比賽形式和內容多樣,所用技法豐富,包括徒手套路和器械套路。

 

散打

散打比賽場地為80公分高,8平方公尺的擂臺,擂臺由高密度泡沫楨架和帆布套組成。散打比賽分3局,每局持續2分鐘,並在每2個回合之間休息1分鐘。除侵人犯規和技術犯規外,散打運動員可運用武術各種流派中的踢、打、摔技法。可得分部位為:頭部、身軀(包括胸部、腹部、腰部和背部)、大腿和小腿。全接觸式散打最為激動人心,得分方式係由邊線裁判員根據評分規則授予技術得分。如果運動員3局兩勝或其對手棄權出局,均視為獲勝。

 

資料維護 : 2017臺北世界大學運動會組織委員會
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